Arikaina 2012/9 ハミ肉撃退トレーニング ハミ肉撃退トレーニング教室 　お腹やお尻、二の腕の贅肉を筋トレで撃退！お家でもできるトレーニング方法を伝授します。 持ち物＝マット（バスタオルでもＯＫ）、飲み物、500ｇのダンベル２個（500mlのペットポトル２本に水を入れたものでもＯＫ） 日時＝10月25日（木）、11月１日（木）10時〜11時半 対象＝海南市在住・在勤の方 定員＝100名（先着順） 申し込み受付開始＝９月18日（火） 会場＝海南保健福祉センター（JR海南駅から西へ徒歩５分・海南市役所東隣） Googleマップで見る 問い合わせ＆申し込み＝海南市健康課 TEL.073・483・8441 次の記事 [4]早乙女太一公演 前の記事 [3]旧中筋家寄席 ←このﾍﾟｰｼﾞのｺｰﾄﾞ 有田･海南のﾌﾘｰﾍﾟｰﾊﾟｰ Arikaina 2012/9号 [1]このﾍﾟｰｼﾞの一番上へ [2]記事一覧へ [0]ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞへ戻る